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TALES OF DREAM

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筋肉痛

今日はお仕事。

昨日のジョギングの影響で筋肉痛…。やっぱ普段仕事してるだけじゃ、体力作りにはならないみたい。定期的な運動が必要。筋肉痛のおかげで階段の昇り降りがつらい…無駄にエレベーター使ってた気がする。

仕事のほうは筋肉痛の影響はあまりなく、なんとか乗り切れた気がする。時たま、移乗動作が危うく感じたこともあるけど…そこは勢いで何とか。
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by tyama0902 | 2009-02-05 22:32 | 仕事
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