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TALES OF DREAM

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身体の痛み

今日はお休み。

日頃の疲れを癒すべく、しっかりと睡眠。しかし、眠り過ぎも身体に悪いらしく、起きたら肩やら腰やらが痛い…。おそらく布団が身体に合ってないんだろうな。テレビやネットでは高価なマットレスがよく紹介されてるし、それを買うのも手段かもしれないけど、なかなか手が出ない。とりあえず、身体をどうにかリセットしてみよう。

さて、起きてからは身体の痛みをほぐしつつ、のんびり。お昼過ぎにはジョギングへ出かけ鍛錬。しっかりと走れるようになるにはまだ練習が必要かな。頑張らねば、後1カ月。

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by tyama0902 | 2016-03-15 23:38 | 日記
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