今日はお休み。
ここしばらく続いてる体調不良。休みの日にこそ治すしかない。とにかくまずは睡眠時間の確保。でも、なぜかこんな日に限って早く目が覚めてしまう。時計をみたら4時…さすがに早すぎるのでもう1回就寝。おかげでゆっくり眠れた。
起きてすぐは喉の調子があんまりよくなかったけど、徐々に改善。少々イガイガ感はあるけど痛みがないのでよかった。頭痛も倦怠感もなし。ようやく体調も改善傾向にあるみたい。何はともあれよかった。体調もよくなったので明日に備えて弁当作り。何気に1ヶ月続いた。これからもぼちぼち続けていこう。